सादा तंबाकू, पर्याप्त मात्रा में लेकर तवे पर काला हाेने तक भूनें. फिर पीसकर कपड़े से छान कर महीन चूर्ण कर लें. इसके वजन से आधी मात्रा में सेंधा नमक और फिटकरी बराबर मात्राें लें इस मिश्रण काे थाेड़ी मात्रा में हथेली पर रखकर इस पर नींबू के रस की 5-6 बूंदे टपका दें. अब इससे दांताें व मसूढ़ाें पर लगाकर हलके-हलके अंगुली से मालिश करें.यह प्रयाेग सुबह और रात काे साेने से पहले 10 मिनट तक करके पानी से कुल्ला करके मुंह साफ कर लें. दाे-तीन माहमें मसूड़े स्वस्थ, दांत मजबूत हाे जाते हैं और पायरिया राेग चला जाता है. जाे लाेग तम्बाकू खाते हैं, उन्हें इस मंजन के प्रयाेग में परेशानी नहीं हाेगी, परंतु जाे तम्बाकू का प्रयाेग नहीं करते उन्हें इसके प्रयाेग में तकलीफ हाेगी.
उन्हें च्नकर आ सकते हैं. अतः सावधानी के साथ कम मात्रा में मंजन लेकर प्रयाेग करें.इस मंजन काे करते समय धूक कदापि न निगलें, तम्बाकूयु्नत लार पेट में कदापि न जाने पाए. यह नुस्खा लाजवाब सिद्ध हाेगा. बच्चाें के लिए यह प्रयाेग निषेध है. नीम के पत्ते साफ कर के छाया में सूखा लें. अच्छी तरह सूख जाएं तब एक बर्तन में रखकर जला दें और बर्तन काे तुरंत ढंक दें.पत्ते जलकर काले हाे जाएंगे और इसकी राख काली हाेगी.इसे पीसकर कपड़छान कर लें. जितनी राख हाे, उतनी मात्रा में सेंधा नमक पीसकर शीशी में भर लें. इस चूर्ण से तीन-चार बार मंजन कर कुल्ले कर लें. भाेजन के बाद दांताें की ठीक से सफाई कर लें. यह नुस्खा अत्यंत गुणकारी है.